{"id":1644,"date":"2016-01-05T15:44:00","date_gmt":"2016-01-05T15:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cuhkgiyo1m-staging.onrocket.site\/?p=1644"},"modified":"2017-05-17T10:37:54","modified_gmt":"2017-05-17T10:37:54","slug":"um-truque-sensacional-para-continuar-suas-resolucoes-durante-o-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adzuna.com.br\/blog\/um-truque-sensacional-para-continuar-suas-resolucoes-durante-o-ano\/","title":{"rendered":"Um truque sensacional para continuar suas resolu\u00e7\u00f5es durante o ano"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Se voc\u00ea \u00e9 uma das milhares de pessoas que n\u00e3o consegue seguir\u00a0as suas resolu\u00e7\u00f5es de ano novo continuamente durante o novo ano que se inicia, n\u00e3o se desespere. Para que em 2016 voc\u00ea realmente consiga alcan\u00e7ar seus objetivos tra\u00e7ados para o ano, segue uma dica interessante: <strong>incorpore a sua resolu\u00e7\u00e3o, ou um acompanhamento do seu progresso na sua rotina matinal ou ao fim do hor\u00e1rio do expediente.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Se for uma resolu\u00e7\u00e3o comportamental, como ir mais vezes a academia, melhorar a sua alimenta\u00e7\u00e3o, n\u00e3o se estressar tanto no trabalho, no come\u00e7o ou ao final de cada dia de trabalho reflita sobre as a\u00e7\u00f5es que voc\u00ea tomou ao longo do dia e da semana para atingir seu objetivo, quais foram as barreiras que n\u00e3o permitiram que voc\u00ea o fizesse (se houve alguma), ou o que facilitou a sua mudan\u00e7a de comportamento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se for uma mudan\u00e7a ativa, como procurar um emprego novo, ser mais organizado, ler e estudar mais ou mesmo manter um registro de gastos, separe de cinco a vinte minutos do seu dia no come\u00e7o ou no fim do expediente para realizar estas a\u00e7\u00f5es. Separe o tempo na sua agenda e n\u00e3o permita interrup\u00e7\u00f5es e procrastina\u00e7\u00e3o em m\u00eddias sociais, se preciso desligue ou coloque seu telefone em modo avi\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aos poucos, incorporando a sua resolu\u00e7\u00e3o na sua rotina, se cria um h\u00e1bito e a conquista dos seus objetivos se torna mais f\u00e1cil.<\/p>\n<p>Boa sorte!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea \u00e9 uma das milhares de pessoas que n\u00e3o consegue seguir\u00a0as suas resolu\u00e7\u00f5es de ano novo continuamente durante o novo ano que se inicia, n\u00e3o se desespere. Para que em 2016 voc\u00ea realmente consiga alcan\u00e7ar seus objetivos tra\u00e7ados para o ano, segue uma dica interessante: incorpore a sua resolu\u00e7\u00e3o, ou um acompanhamento do seu<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/www.adzuna.com.br\/blog\/um-truque-sensacional-para-continuar-suas-resolucoes-durante-o-ano\/\"> Continue \u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[486,482,312,119,186],"class_list":["post-1644","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dicas","tag-carreira","tag-dicas","tag-motivacao-2","tag-resolucoes-de-ano-novo","tag-sucesso"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.adzuna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.adzuna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.adzuna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adzuna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adzuna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1644"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.adzuna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1644\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.adzuna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adzuna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adzuna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}