Acontece toda semana: depois de um fim de semana que vai embora rápido demais, somos lembrados pelo alarme tocando que já é segunda feira de manhã. Isto significa que infelizmente é hora de levantar da cama e voltar para o batente.
Não é a toa que no finado Orkut a comunidade “Eu odeio segunda-feira” sempre constava na lista de comunidades com o maior número de membros. Pesquisas recentes apontam que nosso relógio biológico relaxa um pouco durante o fim de semana e na segunda feira sofremos um pouco para retomar a rotina. É quase como um jet-lag semanal de uso pessoal e intransferível.
Mas ainda assim, mesmo com todo sono acumulado é possível sobreviver e até mesmo aprender a gostar de Segundas. Separamos algumas dicas interessantes que para deixar esse terrível dia mais produtivo:
Organize a sua semana na sexta-feira.
A produtividade tende a cair drasticamente na última meia hora de trabalho numa Sexta-feira. Colegas, fornecedores e clientes não respondem emails, é difícil se concentrar em relatórios e começar uma tarefa nova quando falta tão pouco tempo para libertar-se do escritório sempre parece uma má idéia. Pensando nisso, utilize os últimos quinze minutos do expediente da sexta-feira para deixar organizadas as tarefas mais importantes que precisam ser executadas na semana seguinte. Pode parecer chato, mas pense que é uma tarefa a menos para realizar na Segunda Feira.
Seja positivo: coloque o foco nas tarefas que você gosta de realizar
Uma boa forma de encontrar motivação no começo da semana é separar algumas horas para realizar as funções que mais te agradam no ambiente de trabalho. Isso ajuda a manter o bom humor e a voltar ao ritmo do escritório com mais facilidade.
Limite-se aos emails importantes
Provavelmente a sua caixa de entrada vai estar cheia de emails a serem respondidos. Acredite, você não está sozinho nisso, acontece com a maioria dos seus colegas. Por isso a dica é responder rapidamente apenas os emails mais importantes e deixar os que podem ser adiados para quando as coisas estiverem calmas.
Encontre uma recompensa
Pode ser almoçar no seu restaurante favorito, assistir um seriado ao fim da tarde, fazer algum esporte ou encontrar algum amigo. Ter uma recompensa para o dia é algo que deixa a segunda-feira mais agradável.
Se os sintomas de saudade do fim de semana persistirem é importante procurar as causas da insatisfação com a Segunda-Feira. A insatisfação com o dia da semana pode apenas ser um reflexo de algum problema maior: procure identificar quais são os fatores que contribuem para a sua insatisfação e formas de vencer estes obstáculos.
Mas atenção, o bom uso destas dicas pode ter alguns efeitos colaterais: podem acabar melhorando não só a sua Segunda-Feira, mas trazendo mais motivação para o resto da sua semana.